適応障害は転職でバレる？その答えとなぜバレるのかを徹底解説！

ストレスが原因で身体的・精神的に症状が出てしまう適応障害。

ストレス因子から離れれば、症状が落ち着いていきます。

 
ですが、転職の場合に気になるのが、転職先に適応障害のことが伝わるのかどうかということ。

適応障害は転職でバレるのでしょうか？

 
適応障害が転職でどのように影響を及ぼすか、どういう原因でバレるのかについて、掘り下げていきます。

この記事を読むことで、適応障害と転職に関するあなたの疑問解消の助けとなれば幸いです。

適応障害は転職でバレる？

適応障害はストレスフルな環境によって、引き起こされます。

ストレスの要因から離れれば症状は改善に向かっていきます。
 

症状が落ち着いた場合には、適応障害は転職先でバレるものでしょうか？

バレるリスクについて、見ていきましょう。
 

自分から言わない限り転職でバレるリスクは低い

適応障害の存在を転職先に明かさない限り、バレるリスクは低いと言えます。

適応障害は過去の問題で現在は回復している場合、あえて転職先に伝える必要はないでしょう。

しかし、以下の点に注意しましょう。

信頼と透明性

• 転職先で適応障害を再発させないことが重要です。
• 適応障害の経歴を自ら伝えると、転職先が再発を懸念してしまう可能性があります。

心理的負担

• 適応障害をしっかり治してから転職することが大事です。
• 仕事のパフォーマンスに影響を及ぼす可能性も考慮する必要があります。

 

適応障害を面接で言わないのはどう？

面接でもし適応障害に関して聞かれた場合、正直に答えることが望ましいです。

聞かれて嘘をつくのはダメです。

以下の理由により、適応障害について面接時に正直に答えることを推奨します。

信頼関係の構築

• 正直に伝えることで、転職先との信頼関係の基礎を築くことができます。
• 組織内での信用を得るためにも、素直さは重要です。

個人の健康状態への配慮

• 適応障害の存在を隠すことは、今後に影響を与える可能性があります。
• 仕事と健康状態のバランスを考慮する必要があります。

 

嘘をついて転職後に適応障害がバレるとどうなる？

適応障害を隠して転職する際のリスクは、決して軽視できません。

事実が明らかになってしまった時の影響は深刻です。

以下のような結果につながる可能性があります。

内定取り消しのリスク

適応障害の隠蔽が発覚した場合、信頼を損なうことになります。

内定段階であれば、内定が取り消される可能性が高まります。

解雇の可能性

• 雇用契約上の信頼関係が損なわれるため、解雇のリスクが生じます。
• 長期的なキャリアにも悪影響を与える可能性があります。

職場での信頼失墜

同僚や上司からの信頼を失うことにもつながります。

また、職場での人間関係に影響を与えることもあります。
 

適応障害は転職で不利になる可能性が高い

適応障害の履歴がある場合、転職において不利になる可能性が高いです。

ですが、適応障害を理解し、サポートする企業も増えています。

雇用主の懸念

• 雇用主は、適応障害による業務への影響を懸念することがあります。
• 再発のリスクや、職場環境への適応能力について慎重に評価されることがあります。

ポジティブな対応の可能性

• 理解ある企業では、適応障害を障害ではなく、多様性を受け入れる一環として捉えることがあります。
• 個人の能力と経験に焦点を当てる企業も増えています。

自己開示の重要性

• 適応障害の履歴を正直に伝えることで、適切なサポートや環境を提供する企業を見つけることができます。
• 自分自身の健康状態とキャリアのバランスを考慮することが重要です。

 

適応障害を隠して入社するのはリスクもある

適応障害が完全に回復しているのであれば、わざわざ自分から言う必要はないでしょう。

ですが、再発を気にしている場合には、隠して転職することでいくつかのリスクが伴います。

以下のポイントを検討する必要があります。

内心の不安

• 適応障害の既往歴を隠すことは、心の中に不安を残すことになります。
• 隠し続けることによるストレスや心理的負担は、仕事のパフォーマンスに影響を与える可能性があります。

信頼関係の構築

• 新しい職場での信頼関係を築くことが重要です。
• 適応障害を隠して入社したことが後になって発覚した場合、信頼を失うリスクがあります。

再発のリスク

• 適応障害は、ストレスフルな環境で再発する可能性があります。
• 適応障害の既往歴を職場に伝えておくことで、必要なサポートや配慮を受けられる可能性もあります。

適応障害が転職先でバレる理由

適応障害が転職先でバレるのは、どういった原因があるのでしょうか？

バレる原因が主に下記の3つ。

 

• 源泉徴収票の支給額が少ない
• 休職をして住民税の額が少ない
• 転職先の会社が前職と繋がりがある

それぞれについて、見ていきましょう。
 

源泉徴収票の支給額でバレる可能性

源泉徴収票は、給与や税金に関する重要な書類であり、転職先に提出することが一般的です。

そのため、以下の点に注意する必要があります。

休職期間の影響

• 適応障害による休職期間は、源泉徴収票の支給額に影響を与えます。
• 支給額が通常よりも少ない場合、休職の事実を示唆する可能性があります。

転職先による精査

• 源泉徴収票を通じて、あなたの前年度の収入が明らかになります。
• 適応障害による休職が明らかになる可能性があります。

 

休職をして住民税の額が少ないとバレる可能性

住民税は通常、前年度の所得に基づいて計算されます。

休職期間中の所得減少は、住民税の額に反映されます。

以下の点で休職の事実を疑われ、適応障害がバレる可能性があります。

所得減少の影響

• 休職期間中は収入が減少し、結果として住民税の額も低くなります。
• 住民税額が低いと、休職したことを疑われる可能性があります。

転職先による確認

• 転職先が住民税の額を確認することで、休職の事実が明らかになる場合があります。
• 休職の原因を聞かれれば、適応障害がバレることにつながります。

対策の重要性

• 休職の事実をあらかじめ正直に伝えることで、このような状況を避けることが可能です。
• 正直な対応は、転職先との信頼関係構築に関係します。

 

転職先の会社が前職と繋がりがあってバレる可能性

転職先と前職との人間関係の繋がりは、適応障害の事実がバレる一因となり得ます。

特に以下のような状況では、注意が必要です。

業界内の繋がり

• 業界内で人間関係がつながっている場合があります。
• 前職と転職先の間に繋がりがある場合、適応障害に関する情報が伝わる可能性があります。

情報の流れ

• あなたの知らない人間関係のネットワークで、適応障害の事実が伝わることがあります。
• 特に小規模な業界や地域では、情報が素早く広まることがあります。

透明性と配慮

• 転職活動中は、どの情報を共有するか慎重に選ぶことが重要です。
• 転職先で適応障害の事実が判明した場合の対応策も考慮しておくことが望ましいです。

 

自分で確定申告をすればバレるリスクは減らせる

自分で確定申告を行うことは、転職時の適応障害の既往歴を隠す一つの方法です。

しかし、このアプローチには以下のような要点があります。

確定申告のメリット

• 転職先に源泉徴収票を提出する必要がなくなります。
• 過去の休職期間に関する情報が転職先に伝わるリスクが低減します。

潜在的な疑念

• 自分で確定申告を行うという行為自体が、転職先に疑念を持たせる可能性があります。
• 大方の会社員は自分で確定申告をしないため、質問を引き起こすことがあります。

適切な準備

• 確定申告のプロセスについて十分に理解し、準備を整えることが重要です。
• 必要な書類や情報を事前に用意しておくことで、スムーズな手続きを実現します。

 

バレるのが怖いなら転職先に正直に伝える選択肢もアリ

適応障害の事実を隠すことによるストレスを避けるため、転職先に正直に伝えるという選択肢もあります。

以下の点を考慮することが重要です。

正直に伝えるメリット

• 自分の過去を隠すことなく、オープンにすることで精神的なストレスを減らせます。
• 転職先との信頼関係を初めから築きやすくなります。

適した職場環境の探索

• 適応障害の事実を受け入れてくれる企業は、従業員のメンタルヘルスに配慮している可能性が高いです。
• そのような企業では、サポートや理解ある環境を期待できます。

適応障害での転職の進め方

適応障害を経験した後の転職は、通常の転職とは異なる配慮が必要です。

どんな風に転職活動を進めていけばよいのでしょうか？

具体的な内容を見ていきましょう。
 

現在は適応障害が治っていることを伝える

面接で適応障害のことを伝える場合には、現在は治っていることが前提です。

以下の点に注意して、面接での伝え方を検討しましょう。

正確な情報提供

• 現在は健康状態に問題がない旨を伝えることが重要です。
• 過去の適応障害を克服して、現在に至るまでの経過を明確に伝えます。

自信の表現

• 完全に回復したことを自信を持って伝えることで、雇用主の不安を和らげることができます。
• 回復過程で得た強みや学びを強調することも有効です。

将来の計画

• 今後のストレス管理や健康維持に関する計画を話すことで、長期的な視点を示せます。
• 再発防止のための具体的な策を伝えることで、雇用主の信頼を得ることができます。

 

適応障害が再発するリスクが低い仕事を選択する

適応障害の再発リスクを最小限に抑えるため、職場や職種の選択は非常に重要です。

以下の点を考慮して、適切な職場を選びましょう。

職場環境の選択

• ストレスの少ない、サポート体制が整った職場を選ぶことが重要です。
• 前の職場でのストレス要因を避けることができる職場を選びましょう。

職務内容の検討

• 自身の能力や健康状態に合った職務内容を選ぶことが大切です。
• 心理的な負担が少なく、自己実現につながる仕事を探します。

自己分析と環境調査

• 自分のストレス耐性や好み、能力を正確に把握することが必要です。
• 仕事探しの過程で、職場環境や企業文化について詳細に調べることが重要です。

 

あなたに合った仕事で適応障害の転職が怖い状況を脱出しよう

適応障害を経験した後の転職は挑戦になります。

自分に合った職場を見つけることで、不安を克服し、新たなスタートを切ることが可能です。

以下のステップを踏んで、あなたに最適な職場を見つけましょう。

自己理解を深める

• まず自分自身の強み、弱み、好きなこと、苦手なことを理解しましょう。
• 適応障害の経験から学んだことや、その経験がもたらした変化を考えましょう。

ニーズに合った職場を探す

• 自分の健康状態やキャリア目標に合った職場を探します。
• ストレスの少ない環境、柔軟な勤務体制、サポート体制が整った職場を優先しましょう。

キャリアカウンセリングを利用する

• キャリアカウンセラーや専門家の助けを借りることも一つの方法です。
• 専門家のアドバイスを受けることで、自己理解を深め、適切な職場を見つける手助けを受けられます。

ポジティブな姿勢を保つ

• 適応障害の経験は、自己成長の機会でもあります。
• この経験をポジティブに捉え、自信を持って転職活動に臨みましょう。

 

まとめ

適応障害は転職でバレるのかについて、振り返っておきましょう。

 
適応障害は自分から言わない限り、バレるリスクは低いです。

そのため、あえて適応障害のことを言わない方が良いこともあります。

転職では不利に働きがちなので(^^;)

 
ですが、適応障害で休職をしていた場合には注意。

源泉徴収票の支給額や住民税の額が低いことでバレる可能性が高まります。

 
また、休職が絡んでいる場合には、面接で適応障害のことを聞かれることがあります。

その際は、嘘は言わずに適応障害の過去について、伝えておいた方が無難です。

 
適応障害が再発しないよう、転職で新たな挑戦をしていきましょう！